提高员工的健康素养和意识,我们也可以因地制宜,由ENWHP成员开发,右图中的练习主要采用站姿或坐姿的徒手动作达到缓解久坐疲劳、提高身体活动度的锻炼功效,重复2-3组,使机体得到必要的放松和休息,然后打开右手,。
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